sexta-feira, 18 de setembro de 2026

ANOS 90

 

Os anos 90 foram uma das décadas mais marcantes e nostálgicas da história recente, servindo como a ponte definitiva entre o mundo analógico e a era digital. Entre 1º de janeiro de 1990 e 31 de dezembro de 1999, o planeta viveu transformações geopolíticas profundas, o nascimento da internet comercial e uma explosão cultural que dita tendências até os dias de hoje.

Para entender o impacto desse período, os principais pilares que definiram a década incluem:

🌐 Tecnologia e Ciência

  • Internet Comercial: A chegada da World Wide Web (WWW) permitiu que os primeiros computadores domésticos se conectassem globalmente através da famosa internet discada. [1, 2]

·         ·  Dispositivos Portáteis: O avanço dos telefones celulares (ainda gigantescos), a popularização do Pager (Bip) e o domínio do Walkman e do Discman.

·         ·  Clonagem da Ovelha Dolly: O primeiro mamífero clonado a partir de uma célula adulta chocou o mundo em 1996.

·          

💿 Música e Cultura Pop

·         Eurodance: As pistas de dança do mundo e do Brasil foram dominadas pelas batidas eletrônicas de projetos como Corona, Double You e La Bouche.

·         Grunge e Rock Alternativo: O Nirvana, liderado por Kurt Cobain, mudou a cara da música jovem, abrindo espaço para bandas como Pearl Jam e Red Hot Chili Peppers.

·         Febre das Boybands e Pop: O estouro global de grupos como Backstreet Boys e Spice Girls definiu o pop comercial da época.

·         Cenário Nacional: No Brasil, o período foi marcado pelo fenômeno dos Mamonas Assassinas, o auge do Axé Music (É o Tchan), o Pagode Noventista e o surgimento do Manguebeat com Chico Science.

·         [1, 2]

👟 Moda Noventista

A moda dos anos 90 abandonou os exageros coloridos e futuristas dos anos 80 para apostar no conforto e na rebeldia:

  • Estilo Grunge: Camisas xadrez de flanela, calças jeans rasgadas e coturnos.
  • Moda Urbana: Macacões jeans com uma alça solta, camisetas oversized, bonés de aba reta e o uso de gargantilhas (chokers).
  • Minimalismo: Vestidos de alça fina (slip dresses) usados sobre camisetas brancas.

🌍 Grandes Acontecimentos Geopolíticos

  • Fim da Guerra Fria: A dissolução oficial da União Soviética em 1991 redesenhou o mapa global.

·         ·  Plano Real no Brasil: Criado em 1994, o plano econômico conseguiu finalmente controlar a hiperinflação no país e instituiu o Real como moeda corrente. [1]

·         ·  Fim do Apartheid: Nelson Mandela foi libertado e eleito presidente da África do Sul em 1994, encerrando décadas de segregação racial oficial.

        FONTE: GOOGLE 

    P.S. do P.S. do P.S.: Eu morei em Belém PA até janeiro de 1992, cheguei em Fortaleza CE dia 23 de janeiro de 1992, né! Fui adolescente nessa época. Me marcou muito essa década de 1990. Assim como amei ser criança nos anos 1980, também! Sem maiores comentários. Minha vida até hoje foi incrível e é incrível, desde sempre e para sempre. 

   Carolina Lisboa de Lopes Freire. 

O QUE É HOBBY?

Um hobby é uma atividade de lazer que você pratica por puro prazer e relaxamento durante o seu tempo livre.

O que define um hobby?

  • Escolha pessoal: É algo que você quer fazer, e não uma obrigação do trabalho ou da casa.
  • Sem pressão: O foco é a diversão, e não a obrigação de gerar lucro ou resultados perfeitos.
  • Fuga da rotina: Ajuda a descansar a mente e diminuir o estresse do dia a dia. [1, 2, 3]

Exemplos comuns

  • Artes e música: Pintar, tocar violão, ler livros ou desenhar.
  • Esportes e ar livre: Andar de bicicleta, caminhar, nadar ou jogar futebol.
  • Manuais e culinária: Cozinhar, fotografar, fazer tricô ou cuidar de plantas.

 FONTE: GOOGLE

 

P.S. do P.S. do P.S.: Eu sou uma escritora, não é uma profissão, minha escrita é meu maior hobby. Outro hobby que tenho, leitura. E além de tocar meu violino, outro grande hobby. Depois cuidar das minhas plantinhas no meu jardim, outro grande hobby. Procuro ter minhas atividades, mente vazia oficina do diabo, né. Mas sou uma pessoa discretinha, calma e tranquila, tenho meu dia a dia de executiva cansativo mas feliz e sigo minha vida numa boa, na paz de Deus. Minha vida nunca foi mole mesmo, procuro ter vários hobbies e minha saúde física e mental em dia. Deus é pai e Deus é mais.

Carolina Lisboa de Lopes Freire. 


quarta-feira, 16 de setembro de 2026

Ter vários partos normais afrouxa?

 TER VÁRIOS PARTOS NORMAIS AFROUXA A PEPECA?

 Não, ter vários partos normais não "afrouxa" a vagina de forma permanente. Essa ideia é um grande mito.

 A vagina é um canal feito de músculos e tecidos muito elásticos. Ela funciona como uma sanfona ou um elástico: se estica para o bebê passar e, depois de um tempo, volta ao tamanho normal. 

 

O que realmente acontece com o corpo?
  • O peso da gravidez: O que pode enfraquecer os músculos lá embaixo não é o parto em si, mas sim os 9 meses carregando o peso do bebê. Mulheres que fazem cesárea também podem sentir a região um pouco mais flácida pelo mesmo motivo. 
  •  Hormônios parceiros: Durante a gravidez, o corpo produz um hormônio chamado relaxina. Ele serve exatamente para deixar os tecidos mais macios e elásticos para o parto. Meses após o nascimento, os hormônios voltam ao normal e a região também.
  •  Flacidez temporária: Logo após o parto, é normal sentir a região inchada e mais aberta. Mas isso é temporário. O corpo se recupera sozinho com o tempo.
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    Como manter a região firme e saudável?
    Se uma mulher teve vários filhos e sente que a musculatura ficou um pouco fraca (o que pode causar até pequenos escapes de xixi), existem soluções simples:
    1.  Fisioterapia Pélvica: É uma espécie de "academia" para os músculos da região íntima (chamados de assoalho pélvico). Um profissional ensina exercícios excelentes para devolver a força e a firmeza para a região.
    2. Exercícios de Kegel: São movimentos simples de contrair e soltar os músculos que usamos para segurar o xixi. Eles ajudam muito na recuperação.
     O corpo feminino é forte e feito para se adaptar. Ter vários partos normais é algo natural e não estraga a saúde íntima ou o prazer da mulher.
    FONTE: GOOGLE